Va ajuta porumbul să pierdeți în greutate. Calorii Baby Corn

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

Vitamine si minerale S-ar putea să vă gândiți, din cauza dimensiunii sale, că porumbul pentru copii este cultivat din mini plante de porumb, dar de fapt este doar porumb obișnuit care a fost culegut înainte de a fi maturat. Majoritatea porumbului pentru copii găsit în Statele Unite este conservat și a fost importat din Asia.

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

În timp ce porumbul este considerat o legumă cu amidon din cauza conținutului său de carbohidrați, valorile nutriționale ale porumbului dulce pentru bebeluși sunt mai apropiate de cele ale unei legume nestarhiare.

În plus, este o sursă bună de substanțe nutritive esențiale care vă ajută să vă mențineți sănătos. Porumbul pentru bebeluși are un conținut caloric similar cu cel al altor legume nestarhiare, cum ar fi broccoli, conopidă și fasole verde.

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

Fiind un aliment cu conținut scăzut de calorii, porumbul va ajuta porumbul să pierdeți în greutate copii vă poate umple fără a vă costa prea multe calorii, făcându-l o alegere bună dacă încercați să pierdeți sau să mențineți o greutate sănătoasă.

Porumb cu carbohidrați inferiori, cu fibre ridicate Ca și în cazul caloriilor, porumbul pentru copii are un număr mai mic de carbohidrați decât cel al porumbului obișnuit, dar este totuși o sursă bună de fibre.

  • Virus de e- mail de pierdere în greutate
  • Ce fel de brânză puteți mânca în timp ce pierdeți în greutate: beneficiile produsului - Rețete

Obținerea mai multor fibre în dieta dvs. Fibrele din alimente, cum ar fi porumbul pentru bebeluși, vă ajută, de asemenea, să vă mențineți plin și au fost asociate cu greutăți inferioare ale corpului.

  1. Alimente naturale pentru slăbit: 10 cele mai bune superalimente de mâncat! - Modă -
  2. Cât de sănătos este porumbul pentru copii? - Sănătate -
  3. Lectură conexă Cum funcționează într-adevăr Whole30 - și cum să începeți Dieta hormonală funcționează pentru pierderea în greutate?
  4. L pierdere în greutate glutamină
  5. Pierderea în greutate prea repede
  6. Se pretinde că limitează bing-ul, asigură sățietatea și te ajută să slăbești.

Proteinele sunt necesare pentru a produce celule noi, iar grăsimile acționează ca o sursă de energie. Urmăriți sodiul Ca conservă, porumbul pentru copii este o sursă de sodiu în dietă. Dacă sunteți îngrijorat de conținutul de sodiu, este posibil să găsiți porumb proaspăt pentru bebeluși la piața fermierului dvs.

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

Prea mult sodiu în dietă poate crește tensiunea arterială și poate provoca retenție de lichide. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente sugerează că aportul zilnic de sodiu ar trebui să fie mai mic de 2.

Leptin Resistance Explained: Trouble Losing Weight \u0026 Hunger

Clătirea mini porumbului conservat înainte de consum ajută la reducerea conținutului de sodiu. Vitamine si minerale Potrivit Departamentului pentru Agricultură din SUA, porumbul pentru copii este bogat în nutrienți, oferind vitamina A, vitamina C și fier în dieta ta. Ca substanțe nutritive esențiale pentru sistemul imunitar, atât vitaminele A, cât și C vă ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor.

va ajuta porumbul să pierdeți în greutate

De asemenea, corpul dumneavoastră are nevoie de fier pentru a transporta oxigenul din plămâni către restul corpului.

Informațiiimportante