Pierderea în greutate va ajuta fibromialgia. Obezitatea înrăutățește fibromialgia?

Cum să slăbești când ai fibromialgie

De ce exercițiile fizice îți vor ajuta fibromialgia

Pierderea în greutate și simptomele fibromialgiei Studiul după studiu leagă fibromialgia cu obezitatea și fiind în formă. Acesta este un fel de fără creier când înțelegeți că provoacă dureri cronice severe, oboseală și o reacție extremă la exerciții fizice.

albuquerque nm pierdere în greutate

Cine nu va crește în greutate atunci când se îmbolnăvește și va trebui să renunțe la multe - dacă nu chiar la toate activitățile preferate?

Fibromialgia nu este singură; cercetările arată că obezitatea este comună în toate tipurile de afecțiuni cronice. Simptomele fizice, precum și disfuncția cognitivă pot face dificil pentru persoanele cu această afecțiune să facă magazinul alimentar în mod regulat și să gătească, astfel încât alimentația sănătoasă devine dificilă.

Există dovezi din că consumul unei diete vegetariene sau vegane, care are un conținut ridicat de antioxidanți ai plantelor, ar putea oferi o ușurare a simptomelor. Un studiu realizat în BMC Complementary and Alternative Medicine a constatat că persoanele care consumau o dietă vegetariană în mare parte crudă aveau mai puține dureri. Cu toate acestea, acest tip de dietă este foarte restrictivă și nu este pentru toată lumea. Citiți ghidul nostru definitiv pentru a urma o dietă vegană. Acestea includ: FODMAP-uri aditivi alimentari sau produse chimice alimentare excitotoxine, cum ar fi MSG Unii oameni confirmă că se simt mai bine atunci când mănâncă - sau evită - anumite tipuri de alimente.

Asta face și mai probabil că vom pune pierderea în greutate va ajuta fibromialgia greutate în plus. Pierderea în greutate face simptomele fibromialgiei mai puțin severe? Supraponderarea te face să ai mai mult risc pentru fibromialgie?

  1. Dacă ai aflat un diagnostic clar, întreabă și medicul despre alimentația potrivită.
  2. Dacă unteți unul dintre cei 10 milioane de americani care trăiec cu fibromialgie, poate fi greu ă vă imaginați că exercițiile fizice vă vor ușura durerile și oboeala.
  3. ARE O GREUTATE MAI MARE FIBROMIALGIA MAI RĂU? - MEDICAL -

Unii experți în fibromialgie cred că, de fapt, vă crește riscul. Această opinie este susținută de unele cercetări, inclusiv un studiu realizat pe asupra persoanelor obeze. Participanții au fost testați pentru fibromialgie, folosind atât criterii de diagnostic dincât și din În conformitate cu criteriile dincercetătorii spun că 34 la sută au testat pozitiv fibromialgia.

Related Content

Pentru unele perspective, doar aproximativ două procente din populația adultă are această afecțiune. Sunt numere destul de frapante.

mandy hollyoaks pierdere în greutate

Cu toate acestea, în studii ca acesta, nu este în întregime clar care este relația dintre ei. Fibromialgia este adesea nediagnosticată de ani de zile, așa că o întrebare care trebuie pusă este câți dintre acei oameni aveau supraponderale, deoarece trăiesc cu dureri cronice?

Provocările pierderii în greutate cu fibromialgie

În plus, în acest studiu, depresia a fost mai frecventă la participanți, iar depresia poate contribui la obezitate. Totuși, acest studiu și altele anterioare ca acestea sunt suficiente pentru a convinge o mare parte din comunitatea medicală că da, obezitatea îți crește riscul de fibromialgie.

Durere musculara? Este posibil sa suferiti de fibromialgie

Încă o dată, cercetările sugerează că da. A Jurnalul durerii studiul a constatat că obezitatea era legată de o mai mare dizabilitate, sensibilitate crescută la durere, calitate mai slabă a somnului și mai puțină forță și flexibilitate. A Reumatologie Internațională studiul a legat obezitatea la o somnolență crescută în fibromialgie și a arătat că participanții care erau mai somnori au câștigat mai multă greutate de la debutul fibromialgiei. Din nou, nu este clar dacă somnolența a contribuit la creșterea în fitteam fit regiuni de pierdere în greutate organică sau invers.

pierderea în greutate face pieptul mai mic

Un studiu efectuat în Nursing Management Pain care a comparat simptomele la femeile cu greutate normală, supraponderale și obeze, cu această boală, nu a arătat nicio diferență între cele clasificate drept supraponderale și obeze, dar a arătat că oamenii din ambele categorii au avut simptome pierderea în greutate va ajuta fibromialgia grave decât cele ale greutății normale când a venit: Niveluri de durere Oboseala matinală Rigiditate Studiul după studiu indică o greutate suplimentară care ne face să ne simțim mai răi, iar echipa de cercetare după echipa de cercetare recomandă medicilor să lucreze cu noi pentru a pierde în greutate.

Pierderea în greutate și simptomele fibromialgiei Dacă purtarea mai multă greutate ne înrăutățește simptomele, este de ajuns că pierderea în greutate ar trebui să îmbunătățească simptomele, nu?

  • Eu sunt 58 și nu pot pierde în greutate
  • Pierdere în greutate perioadă
  • Sfaturi pentru pierderea în greutate feminină
  • Un ultim cuvânt - Nutrienți și puterea unei diete sănătoase Fibromialgia: conexiunea cu dieta Aflați ce spun experții contează cu adevărat despre alimentele pe care le consumați - și de ce starea departe de anumite alimente ar putea ajuta simptomele fibromialgiei.
  • Marcajul se estompează cu pierderea în greutate
  • Fibromialgia: conexiunea cu dieta - Sănătate -
  • Obezitatea înrăutățește fibromialgia? - Sănătate -
  • Provocările pierderii în greutate cu fibromialgie

Pentru o dată, fibromialgia pare a fi logică. Un studiu în Reumatologie clinică au descoperit că atunci când participanții obezi cu fibromialgie au pierdut în greutate, au văzut îmbunătățiri semnificative la: depresiune Numărul punctelor de ofertă care indică sensibilitate redusă la durere Calitatea vieții Deci cum să ne descurcăm, în ciuda simptomelor noastre?

Într-un studiu din privind barierele unice în gestionarea greutății pentru noi, cercetătorii au subliniat relațiile complexe dintre fibromialgie, dietă și exerciții fizice.

Un cuvânt de la Verywell Studiu după studiu leagă fibromialgia de obezitate și de a fi în formă. Este un fel de nebunie atunci când înțelegeți că provoacă dureri cronice severe, oboseală și o reacție extremă la exerciții.

Ei recomandă un program personalizat de gestionare a greutății care să țină cont de nevoile noastre speciale. Dacă doriți să slăbești, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități sigure și eficiente de a face acest lucru.

Puteți beneficia de un nutriționist sau un specialist în pierderea în greutate care are cunoștințe despre fibromialgie.

Account Options

Un cuvânt din Verywell În timp ce greutatea vă poate crește riscul de fibromialgie și vă poate înrăutăți simptomele, asta nu înseamnă că este vina dvs. Greutatea este un factor de risc, nu o cauză; este un factor exacerbator, dar nu motivul care stă la baza simptomelor tale.

Știți că acei medici afirmă prea mult impactul greutății voastre și nu respectă recomandările. Oamenii sănătoși se luptă cu pierderea în greutate și ne luptăm mai greu. Dacă este posibil, încercați să găsiți un medic care să înțeleagă problemele cu care vă confruntați și care este dispus să vă ajute să le depășiți. În cele din urmă, cel mai important este să faci ceea ce poți pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.

Dieta în fibromialgie

O dietă sănătoasă și un nivel adecvat de exerciții fizice fac parte din asta, dar nu sunt totul. Asigurați-vă că dumneavoastră și echipa dvs. La urma urmei, cu cât te simți mai bine, cu atât este mai probabil să poți face lucrurile care te ajută să slăbești.

Informațiiimportante