Perioada de răsturnare cu pierderea în greutate. Incubator "Cenușăreasa": instrucțiuni de utilizare

perioada de răsturnare cu pierderea în greutate

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Medicul susţine că cei care urmează dieta slăbesc în perioada de răsturnare cu pierderea în greutate de patru kilograme în prima săptămână, la fel fiind în fiecare săptămână ulterioară, un kilogram fiind pierdut în timpul somnului. În plus, persoanele care ţin dieta evită să experimenteze senzaţia de foame sau de pofte.

perioada de răsturnare cu pierderea în greutate

Secretul dietei, respectiv motivul pentru care funcţionează atât de repede, este faptul că este creată special pentru a nu duce la pierderea masei musculare odată cu reducerea cantităţii de alimente. Efectul este pierderea în greutate chiar şi în timpul nopţii, fiind accelerat metabolismul. În celelalte şase zile ale săptămânii, trebuie să fie consumate alimente sănătoase, cum ar fi carne, peşte sau ouă, care să ajute masa musculară să-şi recapete energia.

perioada de răsturnare cu pierderea în greutate

Dieta ajută la reducerea senzaţiei de foame, o stare de spirit mai bună, un nivel ridicat de energie, un somn liniştit şi un nivel ridicat de concentrare. Un nivel ridicat de insulină poate fi considerat vinovat de tendinţa de îngrăşare în jurul taliei.

În cazul dietei "Overnight Diet", situaţia este diferită.

perioada de răsturnare cu pierderea în greutate

În timpul nopţii scade nivelul de insulină produs, ceea ce contribuie la arderea de grăsimi în jurul taliei şi coapselor. Ce conţin cocktail-urile Caroline Apovian oferă câteva reţete de cockail-uri ce conţin iaurt, diferite legume castraveţi, morcovi, roşii, ţelinăproteine, fructe ananas, banane, mere, portocale.

Conform unui review din septembrie publicat în The Lancet Child and Adolescent Health, această afecțiune rezultă adesea din disponibilitate redusă de energie și poate afecta sănătatea și dezvoltarea oaselor - mai ales la adolescente. Femeile cu amenoree secundară prezintă un risc mai mare de osteoporoză și infertilitate. În unele cazuri, amenoreea secundară este un simptom al triadei sportive feminine, potrivit unui document de cercetare din iunie publicat de Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi ACOG.

Informațiiimportante