Fiica mamei pierde greutatea impreuna

Originară din Trussville, Alabama, mama și fiica ei au încercat atuncieste un antrenament original. Într-adevăr, conform site-ului Incredible, acestea au devenit Jazzercise.

Iar rezultatele sunt evidente! Într-adevăr, anii patruzeci și fiica ei au pierdut împreună mai mult de 83 de kilograme în mai puțin de 2 ani. De atunci, Calista s-a simțit mult mai bine în corpul ei.

Stima și încrederea lui au crescut, de asemenea. A învățat să se iubească pe sine și să-și accepte corpul. Cât despre Allison, ea merge la sala de gimnastică de fiica mamei pierde greutatea impreuna multe ori pe săptămână și, de asemenea, urmează programul Weight Watchers.

Slăbește în timp ce dansezi Creat în Statele Unite în de Judi Sheppart Missett, Jazzercise este un tip de dans care a făcut buzz recent. Este similar cu Zumba și combinați mai multe stiluri de dansuri.

Cinci Exerciții Eficiente pentru a Pierde in Greutate – povești exercițiu

Cu toate acestea, există unele diferențe notabile. Într-adevăr, Jazzercise se bazează pe dans de înaltă intensitate care combină cardio, întărire, Pilates, hip hop, yoga și kickboxing.

Scopul este de a petrece o oră dansând, variind intensitățile, pentru a arde maximum de calorii.