Aplicație pentru a verifica pierderea în greutate. Weight Loss Tracker

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit

Luați-l pe o Notch cu gadgeturi pentru sănătate Telefonul dvs. Vă permite să rămâneți în contact cu cei dragi, vă trezesc dimineața, vă distra și multe altele.

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

Cu aplicațiile potrivite, telefonul dvs. Aruncați o privire la cele mai bune șase aplicații de slăbit pentru Android și iOS.

Aplicație gratuită de pierdere în greutate 🥇 Tutorial complet

Puteți să vă înregistrați cu ușurință citirile zilnice și să urmăriți ce ați mâncat. În plus, Lose It! Veți găsi, de asemenea, o serie de alte instrumente utile în aplicație, cum ar fi posibilitatea de a scana cu ușurință codurile de bare pentru adăugarea intrărilor alimentare.

Există planuri și obiective de dietă pentru a analiza dacă doriți să urmați un anumit regim. În cele din urmă, Lose It! Deci, de exemplu, puteți pur și simplu să faceți o poză cu o banană și aceasta va fi însoțită automat de jurnalul dvs.

Descarca: Pierdeți-l! SparkPeople oferă o platformă bogată în comunitate, unde puteți pune întrebări, afla de la experți, găsi motivație sau împărtășiți realizările. În plus, aplicația prezintă o gamă vastă de articole și sfaturi de sănătate pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine dieta și să vă pierdeți mai eficient.

Puteți, de asemenea, să trimiteți prin e-mail antrenori și chiar să vă înscrieți în programele de pornire chiar din aplicație. În afară de asta, SparkPeople vine cu instrumentele majore de care ai avea nevoie, cum ar fi urmărirea caloriilor, un planificator de mese și multe altele. MyFitnessPal MyFitnessPal este ideal pentru cei care se bazează pe alte aplicații în scopuri precum urmărirea pasului.

Aplicaţii gratuite pentru slăbit pe smartphone

Puteți conecta aplicația la diverse alte servicii și puteți sincroniza toate datele într-un singur loc. Această aplicație are, de asemenea, o interfață curată, fără chei, care vă permite să actualizați rapid datele fără a trece prin cercuri.

Găzduiește rețete orientate către sănătate și mese.

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

În afară de acestea, aveți toate instrumentele standard precum o filă comunitară, provocări, diagrame și rezumate pentru partajarea pe social media, sfaturi și altele asemenea. HealthifyMe HealthifyMe, împreună cu a vă permite să vă documentați greutatea, este o aplicație minimă care vă ajută să înțelegeți ce mâncați și ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele. Face acest lucru prin dezvoltarea și arătându-vă informații despre produsele alimentare pe care le-ați consumat.

Astfel, de exemplu, veți putea verifica nivelurile de proteine, fibre și multe altele în dieta dvs. HealthifyMe te îngăduie, de asemenea, să bei mai multă apă și să faci exerciții fizice prin sfaturi și memento-uri. Aplicația are planuri de sănătate, de asemenea, dacă doriți să urmați strategii care au o înregistrare dovedită. Rotunjind aplicația, veți găsi clasamente și niveluri de profil pentru care să concurați.

Cel mai bun pentru a ține evidența faptelor nutriționale esențiale: Foodvisor - Calorie Counter

Greutate WeightFit este o aplicație centrată pe date pentru urmărirea greutății, concepută pentru persoanele interesate de fiecare detaliu mic. Are o estetică fără efect, care pune în prim plan toate informațiile pe care dorești să le citești. Aveți diagrame și statistici cuprinzătoare care evaluează factori precum schimbarea medie, IMC și multe altele.

Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită. Paula Rotaru Dacă plănuieşti să dai jos câteva kilograme, dar ţi-e greu să îţi dai seama câte calorii consumi, există câteva aplicaţii pe smartphone care te pot ajuta în acest sens. Mai mult decât atât, aceste aplicaţii îţi arată cantitatea de grăsimi, carbohidraţi, proteine, vitamine şi minerale din alimentele pe care le consumi şi aşa îţi vei contura o imagine clară privind aportul de substanţe nutritive. Având în vedere că obezitatea are consecinţe grave asupra sănătăţii, este important să îţi menţii greutatea în limitele normale.

WeightFit vă permite, de asemenea, să adăugați instantaneu noi înregistrări și puteți fi sincronizate cu Google Fit. Pe Android, aveți Google Fit sau o altă aplicație similară preîncărcată de furnizorul dvs.

Și toate iPhone-urile au aplicația Apple Health. Aceste aplicații sunt profund integrate cu sistemul dvs.

2. TecnoNutri

Mai mult, sunt, de asemenea, în întregime gratuite și vin cu un limbaj de design eficient, care se potrivește cu temele pe care le-ați folosit. De asemenea, pot urmări cât de mult ați mers și calorii arse, plus provocările pe care le puteți face cu prietenii.

Mai mult, majoritatea dintre ele au urmărit sesiuni pentru activități precum ciclismul și somnul - această urmărire nu are nevoie de hardware special. Aplicații precum Apple Health și Samsung Health au o gamă largă de alte instrumente, precum capacitatea de a vă înregistra aportul nutrițional.

În plus, ei te pot ajuta să te relaxezi lăsându-te să te înscrii la activități meditative rapide.

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

Dacă aveți probleme în a-l descoperi, verificați cum să vă dați seama sănătății pe iOS. Descarca: Google Fit pentru Android gratuit Descarca: Samsung Aplicație pentru a verifica pierderea în greutate pentru Android gratuit Luați-l pe o Notch cu gadgeturi pentru sănătate A face primul pas către a deveni mai sănătos poate fi un proces dificil.

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

Dar, cu siguranță, cu aceste aplicații, veți avea un timp mai ușor pentru a urmări totul, cel puțin. Unele dintre ele, cum ar fi Lose It! Pentru și mai aplicație pentru a verifica pierderea în greutate opțiuni, aruncați o privire la aceste aplicații pentru pierderea în greutate pentru web și dispozitive mobile 5 Aplicații pentru pierderea în greutate pentru a obține treptat și pentru a vă menține forma Există diferite etape de pierdere în greutate. Aceste aplicații neprețuite vă ajută să setați obiective realiste de pierdere în greutate și să vă respectați.

Citeste mai mult.

aplicație pentru a verifica pierderea în greutate

Puteți chiar să vă faceți eforturile orientate către sănătate mai plăcute jucându-le. Pentru început, vă puteți juca sesiunile de alergare 7 aplicații care fac rularea și jogging-ul mai plăcut Găsiți alergare plictisitoare? Încercați aceste aplicații mobile care transformă jogging-ul în ceva mai distractiv, precum un joc de supraviețuire.

Citeste mai mult! Și atunci când sunteți gata să treceți la următoarea etapă, ar trebui să luați în considerare și investiția într-un tracker de fitness care să vă monitorizeze ritmul cardiac Cele mai bune 5 trackere de fitness cu monitorizare a ritmului cardiac Căutați un tracker de fitness? Benzile de fitness cu monitorizare a ritmului cardiac încorporat sunt înfiorătoare. Iată care sunt cele mai bune.

Informațiiimportante