5 pierdere în greutate htp

5 pierdere în greutate htp

Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate, 5-HTP este de obicei derivat din semințele de Griffonia simplicifolia plantă.

finishii de ardere a grăsimilor pentru bărbați pentru bărbați

Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului. Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate, menținând apetitul sub control și, la rândul său, reducând consumul de alimente.

Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Național de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice pentru a evalua eficacitatea administrării suplimentelor 5-HTP pentru scăderea în greutate sau obezitatea.

pierdere în greutate dr hurst tx

Cu toate acestea, NIH observă că unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, scăderea aportului caloric și reducerea greutății la persoanele obeze. Cercetarea disponibilă include un studiu mai vechi din publicat în American Journal of Clinical Nutrition.

Pentru studiu, 20 de participanti obezi au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie 5-HTP sau un placebo pe doua perioade de sase saptamani.

pierderea în greutate ausstell ga

Deși nu a fost prescrisă o dietă în prima perioadă de studiu, o dietă cu calorii reduse a fost recomandată pentru a doua. Rezultatele studiului au arătat că membrii grupului 5-HTP au înregistrat o pierdere semnificativă în greutate în ambele perioade. În plus, membrii grupului 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și o tendință de a experimenta sațietate un sentiment de plenitudine mai devreme atunci când mănâncă.

Adinistrarea ed 5-HTP poate ameliora simptomele legate de Fibromialgie, rigiditatea articulatiilor si muschilor, insomnie. Consumul regulat de 5-HTP ar putea ajuta persoanele care sufera de insomnie si alte tublurari legate de somn. Unele studii au demonstrat ca 5-HTP este la fel de eficient ca si medicamentele utilizate impotriva depresiei. Desigur nu poate fi benefic la toate persoanele care sufera de depresie insa 5-HTP contribuie la cresterea serotoninei, un hormon important care este raspunzator pentru starea de spirit a unei persoane pe parcursul zilei. Vrei sa ai parte de un somn linistit?

Într - un alt studiu publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate și tulburări metabolice asociate incercetatorii au descoperit ca 5-HTP a scazut in mod semnificativ consumul zilnic de calorii si greutatea corporala redusa la adultii supraponderali cu diabet de tip 2. Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, nouă dintre aceștia cărora li sa administrat 5-HTP și 11 cărora li sa administrat un placebo. Există o lipsă de cercetări mai recente privind eficiența 5-HTP în promovarea pierderii în greutate.

45 Mins AEROBIC DANCE WORKOUT - 3 in 1 (Weight Loss, Lose Belly Fat, Small Waist) - Eva Fitness

După investigație, epidemia a fost urmărită într-o singură sursă și atribuită contaminării rezultate din purificarea inadecvată, cuplată cu un proces de fermentare nou introdus. Deși producția comercială de 5-HTP nu utilizează astfel de procese de fermentație, NIH recomandă evitarea utilizării suplimentelor 5-HTP până când se cunoaște mai multe despre siguranța lor.

Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.

cum să pierdeți în greutate înainte de perioada

În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele.

pierderea în greutate drummond

De asemenea, 5 pierdere în greutate htp suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

Informațiiimportante